De très joyeuses fêtes à tous <3

Bonjour à tous,   Voici une nouvelle année qui s’achève. J’aime ces fins d’année. Elles sont souvent l’occasion pour moi de faire le point, de revisiter le chemin parcouru, de reposer de nouvelles intentions pour la suite. J’ai hâte de redécouvrir ce que j’avais inscrit dans mon carnet l’année passée. C’est aussi le moment idéal pour respirer…

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Quand nous commençons à trop nous identifier à des étiquettes !

Vous êtes dépressif, anxio-dépressif, vous êtes bi-polaire…auquel parfois l’on ajoute le terme sévère…Je comprends que nous ayons besoin de mettre des mots sur ce que nous vivons. Cependant, je constate parfois combien ces « étiquettes » viennent coller à la peau, et certaines personnes ne se voient qu’à travers ce filtre-là qui est évidemment bien réducteur. Oui…

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La vie se charge de tout, si vous acceptez de la laisser faire

Bonjour à tous, Il y a quelques semaines, suite à une maladresse je me suis entaillé le pouce avec un sécateur. Pas moins de 1 semaine plus tard, quasiment plus aucune trace de cet incident (photo à l’appui) . Et qu’ai-je fait pour cela ? RIEN, ABSOLUMENT RIEN. Plusieurs réflexions me sont venues suite à…

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Nouvelle « PLONGEON » En version Audio

Bonjour à tous, Voici la nouvelle écrite cet été pour un concours de Nouvelles que j’avais envie de vous partager en intégralité avec ma voix. Avec tout mon amour Sylvie

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Le défi des turbulences actuelles

Bonjour à tous,   En ces temps de fortes agitations, il est tentant de se laisser embarquer dans la noirceur, le catastrophisme, le fatalisme ambiants. Il n’y a qu’à allumer la radio, écouter les informations pour s’apercevoir que le moral général est très éloigné de la joie. Nous connaissons aussi tous cette loi universelle qui…

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Autoriser le corps à ressentir

Bonjour, Lors de la conférence Ma dépression mon amour à Rennes il y a une semaine, j’ai parlé des émotions et la nécessité de les accueillir, vraiment. La présence à Soi est un ingrédient indispensable si l’on veut reconnaître ce qui est là dans l’instant : La paix ou la non paix, la Joie ou la…

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