Retrouvez l'élan de Vie

Ma dépression, mon amour
Ce livre est une invitation à porter un regard différent sur la « maladie ». Loin des approches classiques, il aborde la question de la dépression comme une véritable chance, celle de la reconnexion à soi. Ecrit sous forme de guide pratique, il propose des voies nouvelles à explorer pour aller vers plus de bien-être.
Les portes d’accès sont multiples et permettront à chacun de trouver parmi celles proposées celles qui résonneront le plus. Chacun des 6 chapitres propose des outils et des exercices qui sont autant de clés pour faire les premiers pas vers la joie.
Et si la dépression était finalement une sonnette d’alarme, un appel de notre âme pour découvrir au fond qui nous sommes vraiment ?
Cet ouvrage est le fruit de mes propres expériences de la dépression et du burn-out, des clés qui m’ont permis de me relever. Ce ne sont pas des recettes miracles, simplement des inspirations à voir autrement afin, peut-être, vous aussi, de pouvoir vous révéler pleinement à vous-mêmes.
Les vidéos
Se procurer le livre
Pour 25 € de plus au lieu de 30€, recevez le Pack 8 méditations guidées pour retrouver l'élan de vie en format mp3 à télécharger
Toutes les infos sur la page: http://croireensesressources.com/pack-8-meditations/
Pour recevoir Les 2 livres Ma depression, mon amour & Depression, petit manuel à l'usage de l'entourage, c'est par ici (35€ au lieu de 38 € France )
Les lecteurs en parlent...
LE LIVRE QUI M'AIDE LE PLUS
Un simple et très grand MERCI pour votre livre si inspirant qui m’accompagne et me permet de cheminer dans cette étape sombre de ma vie. De toute les lectures où j’ai cherché des réponses et de l’aide sur la dépression, le vôtre est celui qui m’aide le plus. Bravo et merci.
Virginie
(Québec - Canada)
UN LIVRE DE CHEVET
Merci merci pour ce magnifique cadeau. Ma dépression mon amour est plein de bon sens, les explications sont claires. De nombreuses pistes m’interpellent, j’ai commencé à utiliser certains outils. Ce livre sera mon livre de chevet, il me fait du BIEN. Avec toute mon affection et beaucoup de gratitude
Maryvonne
L'EXPERIENCE DE L'AUTEUR TRANSPIRE L'AUTHENTICITE
Béatrice P - Naturopathe, Numérologue

UN TEMOIGNAGE POIGNANT
Nous sommes nombreux à ne pas se dire que l' on va pas bien, on a du mal à admettre que ça nous arrive mais hélas c est bien la seule voix de guérison possible.
J'ai découvert ce livre grâce au reportage sur la dépression ou cet auteur était présent et je l'ai lu avec plaisir,
Un témoignage poignant
G.
UN OUVRAGE TRES ENRICHISSANT
"Je trouve votre ouvrage très enrichissant, et il est d’autant plus fort et éclairant que vous avez vous-même vécu et surmonté ce long parcours, ce qui n’est pas toujours le cas d’autres auteurs que j’ai pu lire. Mon objectif étant de prévenir d’éventuelles rechutes, votre guide me donne des idées concrètes pour continuer à rester connecté à mes envies et à avancer vers un mieux-être durable continuez ainsi !"
Emmanuel
UN LIVRE TRES PRATIQUE
Ce que j'ai préféré dans ce livre sont les exercices pratiques que vous trouverez à la fin de chaque chapitre. La plupart sont très faciles à mettre en oeuvre et je vous conseille même de les appliquer régulièrement et pourtant je ne suis pas dépressive ! ils sont justes utiles pour la vie au quotidien, quand une angoisse survient ou un manque d'énergie.
Merci pour ce joli guide.
Anne
UN LAMPADAIRE QUI VIENT ECLAIRER UN BOUT DE LA NUIT
Aujourd’hui plus que jamais, je souhaite parler d’un livre : Ma dépression, mon amour de Sylvie Retailleau. Une façon de magnifier ce qui m’arrive est d’en parler et d’exposer une façon dont j’y fais face. Voilà maintenant 3 semaines que j’ai repris un traitement antidépresseur suite à une grosse rechute. La conscience des processus de la maladie ainsi que l’attention de mes proches m’ont permis d’identifier le caractère sévère de cet épisode dépressif réactionnel. C’est au cours de ces dernières sombres semaines que j’ai lu ce livre : une veine ! C’est ainsi que malgré ma connaissance de la maladie ou plus exactement de ma maladie, que je peux encore découvrir de nouvelles histoires sur la dépression.
L’auteure décrit avec une exactitude bouleversante le tumulte qui nous habite lorsque la dépression (re)fait surface : immense ouragan, aliénant et déchirant. Bien loin d’être seulement un descriptif de la maladie, ce livre donne des clés/exercices intéressants et ose aborder des points délicats, tels que les bénéfices secondaires de la dépression. Je souhaite aujourd’hui partager avec vous quelques extraits, car cet ouvrage m’a fait l’effet d’un gros câlin, d’une discussion avec un ami avisé, d’un lampadaire qui vient éclairer un bout de la nuit. Il n’y a pas de miracle, mais prenons chaque instant d’apaisement.
Léa
"A un moment donné, j'ai réalisé que les longues années de thérapies à soigner les blessures, à essayer de comprendre le passé, avaient certes apporté une forme de soulagement, mais ne m'avaient pas conduit à la Paix et la Joie profondes. La vie m'a alors montré une autre voie , voie que je partage aujourd'hui. En réalisant que Tout m'était déjà donné, j'ai découvert qu'au fond il suffisait de suivre le fil de la Joie. C'est ce que je transmets aujourd'hui à travers mes accompagnements en Coaching, mes livres, conférences et stages." Sylvie Retailleau
Sylvie est également Auteure du roman "Virage, la fin d'une tourmente" aux Editions Le Courrier du Livre (2019) et du livre "Dépression, petit manuel à l'usage de l'entourage" (CESR)
Responsabilité
Etre 100% acteur de son changement
Régularité
Répéter pour intégrer
Bienveillance
Etre doux avec soi-même
Célébration
Fêter ses petits et grands succès