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LE LIVRE QUI M'AIDE LE PLUS

Un simple et très grand MERCI pour votre livre si inspirant qui m’accompagne et me permet de cheminer dans cette étape sombre de ma vie. De toute les lectures où j’ai cherché des réponses et de l’aide sur la dépression, le vôtre est celui qui m’aide le plus. Bravo et merci.

Virginie
(Québec - Canada)

UN LIVRE DE CHEVET

Merci merci pour ce magnifique cadeau. Ma dépression mon amour est plein de bon sens, les explications sont claires. De nombreuses pistes m’interpellent, j’ai commencé à utiliser certains outils. Ce livre sera mon livre de chevet, il me fait du BIEN. Avec toute mon affection et beaucoup de gratitude

Maryvonne

UN LIVRE TRES PRATIQUE

Ce que j'ai préféré dans ce livre sont les exercices pratiques que vous trouverez à la fin de chaque chapitre. La plupart sont très faciles à mettre en oeuvre et je vous conseille même de les appliquer régulièrement et pourtant je ne suis pas dépressive ! ils sont justes utiles pour la vie au quotidien, quand une angoisse survient ou un manque d'énergie.
Merci pour ce joli guide.

Anne

UN TEMOIGNAGE POIGNANT

Nous sommes nombreux à ne pas se dire que l' on va pas bien, on a du mal à admettre que ça nous arrive mais hélas c est bien la seule voix de guérison possible.
J'ai découvert ce livre grâce au reportage sur la dépression ou cet auteur était présent et je l'ai lu avec plaisir,
Un témoignage poignant

G.

L'EXPERIENCE DE L'AUTEUR TRANSPIRE L'AUTHENTICITE

"Ce livre exprime bien la volonté de se remettre debout et est un véritable exemple de démarche d'auto-guérison. Par des exercices simples et à la porté de tous, il montre à chacun comment se prendre en charge. Lors de mes séances, il constitue un très bon support pour échanger avec les personnes en demande d'aide. Merci à Sylvie pour cela, car il facilite la prise de conscience et une ouverture optimiste." 

Béatrice

UN OUVRAGE TRES ENRICHISSANT

"Je trouve votre ouvrage très enrichissant, et il est d’autant plus fort et éclairant que vous avez vous-même vécu et surmonté ce long parcours, ce qui n’est pas toujours le cas d’autres auteurs que j’ai pu lire. Mon objectif étant de prévenir d’éventuelles rechutes, votre guide me donne des idées concrètes pour continuer à rester connecté à mes envies et à avancer vers un mieux-être durable continuez ainsi !"

Emmanuel

UN LAMPADAIRE QUI VIENT ECLAIRER UN BOUT DE LA NUIT

Aujourd’hui plus que jamais, je souhaite parler d’un livre : Ma dépression, mon amour de Sylvie Retailleau. Une façon de magnifier ce qui m’arrive est d’en parler et d’exposer une façon dont j’y fais face. Voilà maintenant 3 semaines que j’ai repris un traitement antidépresseur suite à une grosse rechute. La conscience des processus de la maladie ainsi que l’attention de mes proches m’ont permis d’identifier le caractère sévère de cet épisode dépressif réactionnel. C’est au cours de ces dernières sombres semaines que j’ai lu ce livre : une veine ! C’est ainsi que malgré ma connaissance de la maladie ou plus exactement de ma maladie, que je peux encore découvrir de nouvelles histoires sur la dépression.
L’auteure décrit avec une exactitude bouleversante le tumulte qui nous habite lorsque la dépression (re)fait surface : immense ouragan, aliénant et déchirant. Bien loin d’être seulement un descriptif de la maladie, ce livre donne des clés/exercices intéressants et ose aborder des points délicats, tels que les bénéfices secondaires de la dépression. Je souhaite aujourd’hui partager avec vous quelques extraits, car cet ouvrage m’a fait l’effet d’un gros câlin, d’une discussion avec un ami avisé, d’un lampadaire qui vient éclairer un bout de la nuit. Il n’y a pas de miracle, mais prenons chaque instant d’apaisement.

Léa