Mes livres

" Ecrire n’est pas un simple passe-temps, écrire transforme les individus pour toujours

NOUVEAU

Aujourd'hui est déjà demain

« Lisa est ce qu’on pourrait appeler une femme sans histoire. Qui aurait pu prédire que sa vie serait bientôt bouleversée par un évènement tout au moins surprenant ?

Réveillée pendant des nuits et des nuits, elle se voit écrire sous la dictée un Livre dont elle ignore tout. Embarquée dans l’aventure sans pouvoir faire marche arrière, elle n’a aucune idée de la portée de ce qui se passe, et cependant, elle pressent que sa vie d’après ne sera plus jamais la même. Des mois plus tard, elle découvre qu’elle a reçu des enseignements d’une sagesse insoupçonnable. Mais, aura-t-elle le courage d’aller jusqu’au bout ? Pourra-t-elle éviter de faire face à ses vieux démons qui, progressivement, et les uns après les autres, commencent à refaire surface ? Saura-t-elle écouter ce que son cœur lui dicte et risquer de perdre ceux qu’elle aime ? Osera-t-elle enfin laisser la vérité du passé se faire jour ?

Elle comprend qu’elle a les cartes en mains et que demain se dessine déjà aujourd’hui. Difficile de revenir à la vie d’avant après de telles révélations ! »

Le coeur à l'envers

Le coeur à l'envers

La rencontre avec Don Pedro a transformé la vie de Viviane en profondeur. Pourtant, sa vie amoureuse est loin d'être une longue route tranquille.

Fatiguée de ces histoires dont elle perçoit à chaque fois davantage la douleur des épines que le doux parfum de la rose, elle est égratignée et exsangue. Mais comment faire pour sortir de cette dépendance affective, comment arrêter ce mécanisme qui fait d’elle une mendiante de l’amour ? A la lueur de ces moments de vie, souvent inconfortables mais ô combien riches en enseignements, elle apprend finalement la seule chose qui puisse lui ouvrir la porte à l’amour véritable et harmonieux : s’aimer d’abord.

Ma dépression mon amour

 

 

 

 

 

 

 

 

Ma dépression, mon amour

Ce livre est une invitation à porter un regard différent sur la « maladie ». Loin des approches classiques, il aborde la question de la dépression comme une véritable chance, celle de la reconnexion à soi. Ecrit sous forme de guide pratique, il propose des voies nouvelles à explorer pour aller vers plus de bien-être.

Les portes d’accès sont multiples et permettront à chacun de trouver parmi celles proposées celles qui résonneront le plus. Chacun des 6 chapitres propose des outils et des exercices qui sont autant de clés pour faire les premiers pas vers la joie.

Et si la dépression était finalement une sonnette d’alarme, un appel de notre âme pour découvrir au fond qui nous sommes vraiment ?

Cet ouvrage est le fruit de mes propres expériences de la dépression et du burn-out, des clés qui m’ont permis de me relever. Ce ne sont pas des recettes miracles, simplement des inspirations à voir autrement afin, peut-être, vous aussi, de pouvoir vous révéler pleinement à vous-mêmes.

 

Virage, la fin d'une tourmente

Virage, la fin d'une tourmente

Viviane, l'héroïne,  est une femme de 40 ans rongée par le doute, en quête de sens, fatiguée par la vie, qui part rejoindre un genre de "sage moderne" dans un coin reculé de l'Ardèche. Il semble que ce voyage soit la décision de sa dernière chance. Avec l'aide de Don Pedro, elle va démêler un à un les fils de son existence. Pendant 21 jours, elle le retrouvera dans le cabanon. Elle va se mettre à nu, s'effondrer, se relever, résister, apprendre, comprendre, intégrer et finalement renaitre à la vie.

A son contact, elle réapprendra à se réconcilier en profondeur  avec la femme qu'elle est. Elle goûtera à l'intensité de la douleur pour mieux la traverser et la dépasser. Les monstres de sa mémoire endormie qui la tourmentaient depuis toujours, remonteront petit à petit à sa conscience pour enfin pouvoir se libérer. Viviane va retrouver une soif brûlante qui la poussera à dire pleinement Oui à la vie.

Dépression, petit manuel à l'usage de l'entourage

Depression: Petit manuel à l'usage de l'entourage

Face à un proche souffrant de dépression, nous sommes souvent démunis voire impuissants. Pas facile de l'aider et de savoir quelle bonne attitude adopter. Même s'il n'existe pas de solution miracle, bien évidemment, ce guide a été écrit pour donner des pistes de compréhension et quelques clés pour être un meilleur soutien pour notre entourage. Des invitations à tester une nouvelle manière d'être, car avant tout c'est de soi dont il s'agit, car nous savons que nous ne pouvons pas "sauver' l'autre. Nous pouvons juste l'encourager par notre comportement à décider de s'en sortir et à trouver les ressors pour cela.

Responsabilité

Etre 100% acteur de son changement

Régularité

Répéter pour intégrer

Bienveillance

Etre doux avec soi-même

Célébration

Fêter ses petits et grands succès