On aimerait tous que nos changements soient permanents…
Parfois, il nous semble avoir appris une leçon, et nous nous retrouvons confrontés à nouveau à la même situation, encore et encore. CE N’EST PAS GRAVE ! C’est justement notre façon souvent jugeante d’accueillir « la rechute » qui nous fait souffrir, plus que le contexte lui-même. Ce n’est pas le moment de nous fouetter,…
Tout est une question d’angle de vue
Bonjour à tous, J’avais souvent tendance à me dire quand j’allais me promener, que j’aimais plutôt faire une boucle à la place de revenir sur mes pas. J’avais cette sensation d’une certaine monotonie à passer deux fois au même endroit. Or, c’est tout l’inverse. J’en ai encore eu la preuve hier au retour d’une balade…
Fais de ton esprit un espace VIP !
Bonjour à toi, Imagine si chaque fois que quelqu’un frappait à ta porte, tu le laissais entrer à l’intérieur de ta maison. Ça te semblerait étrange, n’est-ce pas ? C’est pourtant ce que tu fais quand tu permets à toutes sortes de pensées d’habiter ton esprit. Et si tu te posais au seuil de la…
Comment sait-on si un traumatisme, un évènement difficile du passé sont réellement libérés ?
Bonjour à tous, Comment sait-on qu’un traumatisme, un évènement difficile du passé sont réellement libérés ? Tout simplement en constatant que leur évocation ne provoque plus aucune réaction émotionnelle en nous et nous laisse dans un état de parfaite neutralité. J’aime observer parfois combien certaines personnes parlent d’un souvenir avec une intense implication émotionnelle tout…
Ne tenons rien pour acquis, soyons reconnaissants de ce que nous avons…
Magnifique journée découverte pour moi hier. A chaque fois que je pars en mode exploration dans un endroit que je ne connais pas, je me sens comme une enfant près du sapin un 25 décembre. Alors que je parcourais le sentier qui jalonne les rizières de #jatiluwih (pour moi les plus belles rizières que j’ai…
Honore tes rituels mais n’en fais pas des statues de pierre
Aujourd’hui, j’avais envie de parler des rituels, des routines. Depuis des années, j’ai des routines, des rituels. Certes, ils changent parfois au fil des semaines, des mois, des années, mais j’ai remarqué récemment que beaucoup restent très ancrés dans mes pratiques. Autant les rituels peuvent nous aider, autant parfois, ils peuvent nous enfermer. Quand ils…