Burnout: sortir du déni
Pas moi, pas maintenant, pas possible… Même si parfois tous les signes sont là, toutes les raisons de ne pas reconnaitre un épuisement professionnel sont mises en avant…Et pourtant, plus il est repéré tôt plus il sera facile de se relever. Dans cette vidéo, quelques symptômes à repérer…et une invitation réagir VITE…
La dépression, un cadeau ? ça ne va pas !
Quand on traverse la dépression ou le burnout, on a de la difficulté à s’imaginer que cela sera un cadeau..Cette idée peut même sembler insupportable et pourtant, si l’on accepte de s’ouvrir, ne serait-ce qu’un instant à cette idée, on ouvre en nous un espace…On ne le voit peut-être pas encore, mais…
Le sentiment d’impuissance de la dépression ou du burnout
Oui, on a l’impression de ne plus être soi-même, on ne se reconnait plus, et notre entourage nous renvoie aussi souvent ce sentiment d’impuissance. On croit alors que l’on ne s’en sortira jamais…on ne voit pas d’issue…Or, ce n’est pas vrai. Il y a une issue, quand on arrête de résister et quand on veut…
#4 Extrait Conférence DIre un Grand Oui à l’aventure de la vie ST Jean De Monts
#4 Extrait Conférence DIre un Grand Oui à l’aventure de la vie ST Jean De Monts Acquérir la certitude que tout ce qui nous arrive est là pour nous faire évoluer et nous faire devenir une meilleure personne. Et si nous décidions de nous ouvrir à la possibilité que derrières les apparences, il y a…
#3 Extrait Conférence Dire un Grand Oui à l’aventure de la vie 11 novembre 2017 à St Jean de Monts
Se brancher à la puissance de la gratitude, Dire merci, être reconnaissant, ça s’apprend… Extrait de la conférence « Dire un Grand Oui à l’aventure de la Vie » Salon Atlantique Zen le 11 novembre 2017 par Sylvie Retailleau, Coach de Vie, Auteure.
#2 Extrait Conférence Dire un Grand Oui à l’Aventure de la Vie 11 novembre 2017 à St Jean de Monts
#2 Extrait Prendre dans nos bras nos émotions…