Le verbiage mental n’est qu’une interdiction subtile pour ne pas ressentir
Quand le flot de pensées est envahissant, c’est souvent une manière détournée de s’empêcher de ressentir. Dans ces moments, tu es tellement occupé à tourner les idées dans la tête que tu ne peux pas réellement être PRÉSENCE avec ce qui est là, avec ce qui essaie désespérément de remonter à la surface. C’est une…
Extrait lu et commenté #5: La colère n’est pas un mauvais sentiment
Non la colère n’est pas un mauvais sentiment La colère a souvent mauvaise presse. En coaching une cliente me disait récemment combien elle avait du mal à se mettre en colère et c’est le lot de nombreuses personnes, et plus généralement chez les femmes Nous avons cette image de la colère comme d’une émotion qui…