Le sentiment d’impuissance de la dépression ou du burnout
Oui, on a l’impression de ne plus être soi-même, on ne se reconnait plus, et notre entourage nous renvoie aussi souvent ce sentiment d’impuissance. On croit alors que l’on ne s’en sortira jamais…on ne voit pas d’issue…Or, ce n’est pas vrai. Il y a une issue, quand on arrête de résister et quand on veut…
Non, il n’y a pas de honte à vivre à un burnout !
Les personnes qui vivent le burnout témoignent souvent de cette difficulté à en parler, nait alors un sentiment de honte…et une sorte d’isolement… Non il n’y a pas à en avoir honte. C’est la vie qui s’exprime et qui indique un déséquilibre dans notre vie…C’est une invitation à aller voir ce déséquilibre…
Conférence « Revivre après une dépression ou un burnout » – 25 février 2018 – Chantonnay
Extrait de la conférence (l’enregistrement s’est coupé avant la fin de la conférence…)
Voulez-vous sortir de la machine à laver de la vie qui tourne à 1400 tours/minutes
Bonjour, Avez-vous parfois l’impression d’être dans un grand tambour de machine à laver qui tourne à 1400 tours minute ? Soit parce que vous avez une vie trépidante et que vous n’avez plus de temps pour vous poser ? Vous être pris entre un travail prenant et stressant, une famille, un engagement social ou associatif. Vous essayez…