Burnout: sortir du déni

Pas moi, pas maintenant, pas possible… Même si parfois tous les signes sont là, toutes les raisons de ne pas reconnaitre un épuisement professionnel sont mises en avant…Et pourtant, plus il est repéré tôt plus il sera facile de se relever. Dans cette vidéo, quelques symptômes à repérer…et une invitation réagir VITE…

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La dépression, un cadeau ? ça ne va pas !

Quand on traverse la dépression ou le burnout, on a de la difficulté à s’imaginer que cela sera un cadeau..Cette idée peut même sembler insupportable et pourtant, si l’on accepte de s’ouvrir, ne serait-ce qu’un instant à cette idée, on ouvre en nous un espace…On ne le voit peut-être pas encore, mais…  

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Le sentiment d’impuissance de la dépression ou du burnout

Oui, on a l’impression de ne plus être soi-même, on ne se reconnait plus, et notre entourage nous renvoie aussi souvent ce sentiment d’impuissance. On croit alors que l’on ne s’en sortira jamais…on ne voit pas d’issue…Or, ce n’est pas vrai. Il y a une issue, quand on arrête de résister et quand on veut…

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Non, il n’y a pas de honte à vivre à un burnout !

Les personnes qui vivent le burnout témoignent souvent de cette difficulté à en parler, nait alors un sentiment de honte…et une sorte d’isolement… Non il n’y a pas à en avoir honte. C’est la vie qui s’exprime et qui indique un déséquilibre dans notre vie…C’est une invitation à aller voir ce déséquilibre…

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La vie est bien là, même quand tout semble éteint…

Bonjour à tous, Cet hiver, j’ai bien cru que le chêne vert devant ma maison était en train de rendre l’âme (celui de la photo…). Une sorte de moisissure brunâtre recouvrait toutes les feuilles et elles tombaient une à une. Il y a quelques semaines, il était presque nu, décharné (normalement c’est un persistant, donc…

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Quand allons-nous laisser notre véritable nature reprendre ses droits ?

Bonjour, Je suis allée vers ma plage habituelle très récemment et j’ai du emprunter un autre chemin pour m’y rendre car l’escalier qui me permettait d’y accéder s’était complètement effondré suite aux fortes marées comme vous pouvez le voir sur la photo. La nature avait repris ses droits. Vous allez me demander où je veux…

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