Bonjour les amis,
BIENVEILLANCE
Quel mot magnifique n’est-ce pas ?
Mais que signifie-t-il vraiment ? Etre bienveillant c’est regarder l’autre avec les yeux du coeur sans idées préconçues, en ôtant nos propres filtres, nos propres jugements. C’est rester ouvert à ce que peut ressentir, penser l’autre. C’est partir de l’idée que lui seul sait mieux pour lui ce qui est bon pour lui. Etre bienveillant c’est apprendre de l’autre…C’est s’ouvrir à l’inconnu. Oui c’est tout ça la bienveillance…
Mais La bienveillance commence avant tout avec soi-même.
Quel regard portons-nous sur nous ? Comment nous jugeons-nous ? Avons-nous tendance à nous critiquer, à nous dévaloriser, à nous sous-estimer ? Sommes-nous durs avec nous mêmes quand il s’agit de regarder nos actions, nos résultats, nos comportements ?
Mesdames, Messieurs, la bienveillance débute par cette attention que nous choisissons de nous donner ou pas…Etre un bon parent pour soi-même…Alors à chaque fois que vous aurez tendance à vous juger, à vous critiquer, faites une pause et demandez-vous: Que dirait ma meilleure amie par rapport à cette situation ? Que dirait un « bon parent » à son enfant ?
Ne sous-estimons pas la violence que nous avons parfois envers nous-mêmes..
Alors j’ai un petit défi pour vous aujourd’hui: je déclare ouverte la journée de la bienveillance !
Belle journée 🙂 <3
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