Le verbiage mental n’est qu’une interdiction subtile pour ne pas ressentir
Quand le flot de pensées est envahissant, c’est souvent une manière détournée de s’empêcher de ressentir. Dans ces moments, tu es tellement occupé à tourner les idées dans la tête que tu ne peux pas réellement être PRÉSENCE avec ce qui est là, avec ce qui essaie désespérément de remonter à la surface. C’est une…
Fais de ton esprit un espace VIP !
Bonjour à toi, Imagine si chaque fois que quelqu’un frappait à ta porte, tu le laissais entrer à l’intérieur de ta maison. Ça te semblerait étrange, n’est-ce pas ? C’est pourtant ce que tu fais quand tu permets à toutes sortes de pensées d’habiter ton esprit. Et si tu te posais au seuil de la…