Dépression: Petit manuel à l'usage de l'entourage

Face à un proche souffrant de dépression, nous sommes souvent démunis voire impuissants. Pas facile de l'aider et de savoir quelle bonne attitude adopter. Même s'il n'existe pas de solution miracle, bien évidemment, ce guide a été écrit pour donner des pistes de compréhension et quelques clés pour être un meilleur soutien pour notre entourage. Des invitations à tester une nouvelle manière d'être, car avant tout c'est de soi dont il s'agit, car nous savons que nous ne pouvons pas "sauver' l'autre. Nous pouvons juste l'encourager par notre comportement à décider de s'en sortir et à trouver les ressors pour cela.

Ce livre est uniquement disponible en version numérique (65 pages)

5,99 €

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Responsabilité

Etre 100% acteur de son changement

Régularité

Répéter pour intégrer

Bienveillance

Etre doux avec soi-même

Célébration

Fêter ses petits et grands succès