Et si tu cessais de t’inquiéter maintenant ?

Veux-tu continuer à nourrir l’inquiétude ?
T’inquiéter pour toi, pour le monde, pour les autres n’a qu’un seul but, t’éloigner de ta joie et de qui tu es vraiment
T’inquiéter te place inévitablement dans un futur que ni toi, ni moi ne connaissons
T’inquiéter fait naitre en ton corps des sensations intérieures d’inconfort, de tension, de douleur
Est-ce vraiment cela que tu souhaites lui offrir là maintenant ?
Est-ce la nourriture que tu désires lui donner ?
Que veux-tu vraiment ?
Quand tu t’inquiètes pour quelqu’un c’est pour toi que tu t’inquiètes, jamais pour l’autre
Tu t’inquiètes pour ce que tu pourrais ressentir si quelque chose de difficile, de dramatique arrivait. Et ça tu ne veux pas le ressentir
S’inquiéter n’est en soi ni bien, ni mal
Ce n’est pas de ça dont il est question
S’inquiéter n’est tout simplement pas ta nature profonde
Ce que tu as appris à être, l’homme ou la femme conditionnée est inquiet, pas toi
Alors, poses-toi un instant, respire tranquillement
Reconnais maintenant ce pour quoi tu t’inquiètes maintenant.
Offre cet espace en toi, ouvre-le pleinement
Permets-lui d’être là
Ressens dans ton corps
Ne fuis pas
Reste avec les sensations
En sachant que ce n’est pas toi
Invite cette inquiétude à s’asseoir à ta table
Reconnais qu’elle n’a rien à voir avec la situation présente, avec ce que tu crois
Elle vient d’un endroit bien plus ancien, bien plus profond
Puis dans le silence de ton cœur
Avoue que ce n’est plus ce que tu veux choisir désormais
Laisse émerger ce qui vient
Que veux-tu vraiment ?
Quelle version de toi as-tu envie d’offrir maintenant ?
Est-ce une version joyeuse, libre intérieurement, soulagée, puissante ?
Donne-lui tout l’espace maintenant !
Respire-la
Goûte-la
Savoure-la
C’est ce que tu veux maintenant
C’est ce que tu es maintenant

Sylvie Retailleau – Inspiration de l’instant – 24 mars 2020

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