Quand faire un pas de côté nous donne des ailes…
Bonjour, La semaine passée j’étais en balade à Nantes et je suis « tombée » sur cette statue « ELOGE DU PAS DE COTE » et j’ai trouvé ça amusant ou plutôt proche de ma façon de voir les choses. Faire un pas de côté, c’est être observateur de ce qui se passe, c’est prendre du recul, de la…
Dans la joie des choix qui appellent la joie
Bonjour, Vous avez peut-être remarqué que je vous donne moins de nouvelles depuis quelques temps. J’ai la sensation d’être dans une sorte de passage, un « Adieu » à l’ancien et une ouverture à un Nouveau qui pousse du dedans, sans trop savoir quelle forme il va prendre. J’ai eu un grand besoin de me poser…
Burnout: sortir du déni
Pas moi, pas maintenant, pas possible… Même si parfois tous les signes sont là, toutes les raisons de ne pas reconnaitre un épuisement professionnel sont mises en avant…Et pourtant, plus il est repéré tôt plus il sera facile de se relever. Dans cette vidéo, quelques symptômes à repérer…et une invitation réagir VITE…
La dépression, un cadeau ? ça ne va pas !
Quand on traverse la dépression ou le burnout, on a de la difficulté à s’imaginer que cela sera un cadeau..Cette idée peut même sembler insupportable et pourtant, si l’on accepte de s’ouvrir, ne serait-ce qu’un instant à cette idée, on ouvre en nous un espace…On ne le voit peut-être pas encore, mais…
Le sentiment d’impuissance de la dépression ou du burnout
Oui, on a l’impression de ne plus être soi-même, on ne se reconnait plus, et notre entourage nous renvoie aussi souvent ce sentiment d’impuissance. On croit alors que l’on ne s’en sortira jamais…on ne voit pas d’issue…Or, ce n’est pas vrai. Il y a une issue, quand on arrête de résister et quand on veut…
Non, il n’y a pas de honte à vivre à un burnout !
Les personnes qui vivent le burnout témoignent souvent de cette difficulté à en parler, nait alors un sentiment de honte…et une sorte d’isolement… Non il n’y a pas à en avoir honte. C’est la vie qui s’exprime et qui indique un déséquilibre dans notre vie…C’est une invitation à aller voir ce déséquilibre…