Programme Arc-en-Ciel - Module 1

"Connaitre son jardin intérieur"

Tout jardinier s’il souhaite cultiver une nouvelle parcelle va d’abord l’examiner : comment est la terre, y a-t-il des mauvaises herbes, comment est orientée la parcelle, quelle partie sera la plus à l’ombre, au soleil…Bref avant de semer il est important de préparer le terrain. C’est ce que je vous propose dans ce premier module. Il s’agit d’une introduction, poser les règles, et vous aider à faire un bilan de là où vous en être et vous conduire aussi à poser un objectif ou une intention… sur ce que vous aurez envie d’obtenir. Partir sur le bon pied…sans précipitation mais avec lucidité et surtout de renforcer cette décision que vous avez prise de vraiment vouloir sortir de cet état.

 

- Vidéo de bienvenue -

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- Vidéo de présentation Module 1 -

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- Méditation 1 - Reprendre contact avec sa respiration

- Méditation 2 - Ancrer sa détermination

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Je vous souhaite une très belle intégration dans ce module 1, de belles prises de conscience, de bonnes pratiques ! Vous pouvez poser vos questions à contact@croireensesressources.com