Trouver l’énergie pour se lever le matin

Une des choses les plus difficiles souvent dans la dépression, c’est le matin et cette incapacité à se lever. Pourquoi ? Parce que vous pouvez prédire exactement comment vous allez vous sentir lors de cette journée qui vient juste de démarrer. Encore une journée épouvantable! Rappelez-vous quand vous étiez enfant et que vous partiez en vacances. Vous étiez prêts et habillé bien avant que vos parents se réveillent. Pourquoi ? Parce que vous saviez que quelque chose d’inattendu allait arriver. Voilà comment nous pourrions vivre notre vie, se réveiller en étant dans cette même attente de l’inattendu, dans la joie du nouveau.
Très belle journée

Photo by Rose Erkul on Unsplash

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