Arrête de raisonner, et à la place laisse les réponses résonner en toi…
Plusieurs expériences cette semaine m’ont montré à quel point raisonner n’est plus très joyeux. Raisonner ne peut avoir lieu qu’entre les murs de notre tête, des murs qui délimitent un horizon très étroit, des murs solides qui ne laissent aucune place à l’inconnu, car de toute façon, notre ESPRIT n’a aucune idée de ce qui…
Virage, la fin d’une tourmente Extrait lu ‘La peur de la solitude’
Chacun a sans doute vécu un jour cette sensation désarmante voire effrayante de la solitude. Beaucoup tendent à la fuir par tous les moyens, en travaillant démesurément, en étant actif à chaque instant…Que se passe-t-il quand nous nous autorisons à goûter pleinement cette solitude ? Retrouvez tous les extraits en vous abonnant à cette chaine…
Reconnais comment tu te sens maintenant…
Si tu ne me sens pas bien là, à cet instant, observe la sensation, dans ton corps. Qu’est ce qui est important pour toi maintenant ? Te sentir plus apaisé ? Pose-toi et reconnais en respirant que c’est ce que tu veux VRAIMENT. Prends le temps. Quel pas peux-tu faire dans cette direction ? Sur…
Trouver l’énergie pour se lever le matin
Une des choses les plus difficiles souvent dans la dépression, c’est le matin et cette incapacité à se lever. Pourquoi ? Parce que vous pouvez prédire exactement comment vous allez vous sentir lors de cette journée qui vient juste de démarrer. Encore une journée épouvantable! Rappelez-vous quand vous étiez enfant et que vous partiez en…
Le défi des turbulences actuelles
Bonjour à tous, En ces temps de fortes agitations, il est tentant de se laisser embarquer dans la noirceur, le catastrophisme, le fatalisme ambiants. Il n’y a qu’à allumer la radio, écouter les informations pour s’apercevoir que le moral général est très éloigné de la joie. Nous connaissons aussi tous cette loi universelle qui…
Remonter le courant ou surfer sur la vague ?
Bonjour à tous, En observant les surfers sur la plage hier, je faisais le parallèle avec la façon dont beaucoup vivent leur vie. Je les voyais remonter les vagues en ramant de toutes leurs forces pour « passer la barre », comme ils le disent dans leur jargon, puis attendre la bonne vague. J’en voyais certains qui…