Programme en ligne Arc-En-Ciel: Sortez de la Dépression et entrez dans le mouvement joyeux de la Vie

  • Vous êtes déprimé, triste ou morose ?
  • Vous avez tendance à voir les choses en noir ?
  • Vous ne trouvez pas de sens à votre vie ?
  • Vous vous sentez régulièrement vidé de votre énergie ?
  • Vous vous dévalorisez, vous sous-estimez, vous critiquez ?
  • Vous avez du mal à vous sentir à votre place dans ce monde ?
  • Vous voulez franchir un cap, une étape dans votre vie?

Si aujourd’hui vous aussi, vous en avez vraiment assez d’être morose ou déprimé et que vous avez envie de dire STOP à cette situation, découvrez le PROGRAMME ARC CIEL, un programme en 7 Etapes qui va vous aider pendant 3 mois à sortir pas à pas de la Déprime et à retrouver l'élan de vie.

La méthode que je propose est avant tout empirique, basée sur mon histoire personnelle puisque j’ai moi-même traversé 2 dépressions et un burn-out et je sais à quel point ces traversées sont douloureuses. Pour ma part je m’en suis sortie grâce des outils simples et puissants.

Le programme repose sur un processus qui permet de retrouver petit à petit la joie de vivre. Aujourd’hui je suis Coach de Vie et j’aide les personnes qui se sentent à l’étroit dans leur vie à libérer leur véritable potentiel et à entrer dans la spirale joyeuse de la vie.

Je m’appuie pour cela sur ma formation de Maitre Praticien en PNL et en Thérapie humaniste, une expérience de 20 ans en entreprise comme Cadre chargée d’affaires ainsi que sur mon expérience de formatrice auprès d’entrepreneurs indépendants depuis 2006.

Au fil du programme, vous découvrirez des clés simples et puissantes, qui, si vous les mettez vraiment en pratique, vous permettront d’aller vers plus de bien-être au quotidien.

Vous verrez au fil des jours votre vie se transformer. Après avoir brassé d’innombrables idées sombres, vous commencerez à vous apercevoir que vous pensez de plus en plus fréquemment à des choses plus plaisantes. Votre esprit sortira du marasme, de la confusion pour aller vers plus de clarté.

Vous constaterez que cette impression d’engourdissement et de lourdeur dans votre corps laissera place à plus de vitalité et d’énergie. Vous vous sentirez plus léger. Vous verrez les choses plus positivement. Vous vous surprendrez à sourire davantage et même à rire! Vous retrouverez le goût des petites choses au quotidien : le chant d’un oiseau, la saveur d’un bon petit plat…

Vous aurez plus envie de vous ouvrir à l’extérieur et de sortir, de voir des amis. Vous trouverez le sens qui manquait à votre vie. Vous aurez compris comment sortir de la spirale négative qui vous tire vers le bas pour entrer dans la spirale vertueuse du bien-être.

3 formules

 > Version Flash

        > Version Classique

        > Version Premium

 

 

  • 7 heures de vidéos explicatives sur les différentes thématiques
  • 9 méditations guidées pour ancrer profondément en vous les changements,
  • 7 fiches pratiques pour vous aider à vous poser les bonnes questions et à pratiquer des exercices au quotidien,
  • 7 fiches bilan pour évaluer vos avancées au fil du programme.
  • Et plein de petites surprises semées au fil des semaines…

 

En bonus:

                 > 3 conférences en ligne dans lesquelles vous pourrez poser toutes vos questions!

                 > La garantie 15 jours satisfait ou remboursé

 

Module 1 : CONNAITRE NOTRE JARDIN INTERIEUR

Tout jardinier s’il souhaite cultiver une nouvelle parcelle va d’abord l’examiner : comment est la terre, y a-t-il des mauvaises herbes, comment est orientée la parcelle, quelle partie sera la plus à l’ombre, au soleil…Bref avant de semer il est important de préparer le terrain. C’est ce que je vous propose dans ce premier module. Il s’agit d’une introduction, poser les règles, et vous aider à faire un bilan de là où vous en être et vous conduire aussi à poser un objectif ou une intention… sur ce que vous aurez envie d’obtenir. Partir sur le bon pied…sans précipitation mais avec lucidité et surtout de renforcer cette décision que vous avez prise de vraiment vouloir sortir de cet état.

 

Module 2 : ADMIRER LES PREMIERS RAYONS DE SOLEIL

Dans ce module, vous allez inviter les premiers rayons de soleil à entrer dans votre vie. Je vous donnerai des outils pour changer votre regard sur ce qui est.

Ce module va être entièrement consacré à porter son attention sur ce qui est bénéfique dans notre vie…Ce module va vous aider petit à petit à installer une attitude de gratitude dans votre vie. A l’issue de ce module, vous vous surprendrez à trouver des petites gouttes de bonheur dans de petites choses et à commencer à sourire davantage à la vie.

 

 

Module 3 : PRENDRE SOIN DE SON JARDIN

Un jardinier s’il ne s’occupe pas de son jardin chaque jour ou presque, va retrouver des mauvaises herbes, des plantes asséchées si elles ne sont pas arrosées…bref, votre jardin intérieur aussi a besoin d’être écouté et nourri, et si vous êtes aujourd’hui confronté à une situation de mal être c’est que très certainement vos besoins n’ont pas été nourris.   Donc dans ce module, je vous apprendrai à faire un bilan sur les besoins importants pour vous qui certainement n’ont pas été entendus, écoutés…et nous verrons ensemble comment petit à petit mieux les écouter et respecter. Vous verrez que ce faisant vous retrouverez une sérénité et que vous sortirez peu à peu des frustrations.

 

Module 4 : AIMER NOTRE JARDIN EN HIVER

Souvent quand on est dans un état de mal être on peste et on n’accepte pas la situation dans laquelle on se trouve…imaginez un jardinier….pensez-vous qu’il puisse être en colère contre son jardin où les fleurs qui ne poussent pas en hiver ? Je ne pense pas…Et bien dans ce 4ème module sur l’acceptation je vous montrerai combien il est important d’accueillir la part souffrante en nous…et vous sentirez un apaisement, vous commencerez à vous regarder avec plus de bienveillance.

 

Module 5 : ENLEVER LES MAUVAISES HERBES

 

Laissez votre jardin sans entretien et très vite, il ne sera qu’un terrain rempli de mauvaises herbes…Ces mauvaises herbes ce sont nos pensées et croyances. Nous apprendrons dans ce module à détecter celles qui vous maintiennent dans cet état de mal être et je vous livrerai des outils pour faciliter la permutation de pensées « destructrices » en pensées « génératrices ». Nous travaillerons ensemble aussi sur nos systèmes de croyances afin de s’en libérer. A l’issue de ce module vous constaterez que vos idées sont de moins en moins noires et plus positives.

Module 6 : ADMIRER NOTRE JARDIN

En tant que jardinier, je passe beaucoup de temps à admirer mon jardin et quand je fais ça je me sens bien. Dans ce module consacré aux émotions, je vous délivrerai de nombreux outils pour accéder à son ressenti, ses émotions et développer les celles qui vont vous aider à vous sentir mieux : ce que j’appelle les émotions « ressources ». Je vous expliquerai comment passer d’une émotion de tristesse à une émotion neutre, puis de joie, voire d’enthousiasme.

 

Module 7 : RECOLTER LES FRUITS & PREPARER NOTRE FUTUR TERRAIN

Ce module sera le résultat de tout l’investissement que vous aurez mis dans ce programme. Ce sera l’heure du bilan, mais pas que ça…dans ce module nous irons encore plus loin puisque je vous aiderai à programmer vos intentions à venir pour les jours, mois et années suivantes…pour ancrer encore plus ce nouvel élan de vie.

Si vous souhaitez aller vers plus de bien-être...

Pour plus de renseignements sur le prochain lancement, contactez-nous:

 contact@croireensesressources.com

Je vous souhaite une merveilleuse transformation dans la joie.

Sylvie Retailleau

Coach de Vie

www.croireensesressources.com

Responsabilité

Etre 100% acteur de son changement

Régularité

Répéter pour intégrer

Bienveillance

Être doux avec soi-même

Célébration

Fêter ses petits et grands succès